Калорийность радиккьо

Калорийность 100 грамм радиккьо составляет 25 килокалорий. Из них в белках 5 килокалорий, в жирах 2 килокалории, а в углеводах 18 килокалорий. Также в 100 граммах радиккьо содержится 95 грамм воды.

25 ккал
в 100 гр. радиккьо

Витамины

10
витаминов в радиккьо

Витамин K	260.3 гр.
Витамин B9	61.2 гр.
Бета-каротин	16.32 гр.
Витамин B4	11.12 гр.
Витамин C	8.16 гр.
Витамин E	2.35 гр.
Витамин A	1.02 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин B3	0.31 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в радиккьо

Калий	302 гр.
Фосфор	40.8 гр.
Натрий	22.44 гр.
Кальций	19.38 гр.
Магний	13.26 гр.
Селен	0.92 гр.
Цинк	0.61 гр.
Железо	0.61 гр.
Медь	0.31 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

10
аминокислот в радиккьо

Аргинин	0.11 гр.
Изолейцин	0.09 гр.
Валин	0.07 гр.
Лизин	0.06 гр.
Лейцин	0.06 гр.
Треонин	0.04 гр.
Фенилаланин	0.03 гр.
Триптофан	0.03 гр.
Гистидин	0.02 гр.
Метионин	0.01 гр.
Цистин	0 гр.
Тирозин	0 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аланин	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в радиккьо

Линолевая кислота	0.09 гр.
Пальмитиновая кислота	0.05 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в радиккьо

Клетчатка	0.92 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке