Калорийность приготовленной репы

Калорийность 100 грамм приготовленной репы составляет 22 килокалории. Из них в белках 2 килокалории, в жирах 0 килокалорий, а в углеводах 20 килокалорий. Также в 100 граммах приготовленной репе содержится 95 грамм воды.

22 ккал
в 100 гр. приготовленной репы

Витамины

7
витаминов в приготовленной репе

Витамин C	11.83 гр.
Витамин B9	9.18 гр.
Витамин B4	8.87 гр.
Витамин B3	0.31 гр.
Витамин K	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B5	0.1 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленной репе

Калий	177 гр.
Кальций	33.66 гр.
Фосфор	26.52 гр.
Натрий	16.32 гр.
Магний	9.18 гр.
Селен	0.2 гр.
Железо	0.2 гр.
Цинк	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

17
аминокислот в приготовленной репе

Глютаминовая кислота	0.1 гр.
Аспаргиновая кислота	0.05 гр.
Лизин	0.03 гр.
Лейцин	0.03 гр.
Изолейцин	0.03 гр.
Аланин	0.03 гр.
Треонин	0.02 гр.
Серин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Глицин	0.02 гр.
Валин	0.02 гр.
Аргинин	0.02 гр.
Фенилаланин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Тирозин	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Гистидин	0.01 гр.
Цистин	0 гр.

Жиры

3
жирные кислоты в приготовленной репе

Линоленовая кислота	0.03 гр.
Пальмитиновая кислота	0.01 гр.
Линолевая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Сахара

1
вид сахаров в приготовленной репе

Клетчатка	2.04 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке